JAKIE SĄ KONSEKWENCJE PRACY NA STOJĄCO?

Fakt, że praca w pozycji stojącej wymaga szczególnej uwagi, może dziwić z uwagi na to, że nie jest to w końcu postawa wymuszona, lecz dla ludzi naturalna. Jak się jednak okazuje, regularne i długie stanie może się negatywnie odbić na zdrowiu, powodując liczne dolegliwości.

Przykładowe z nich to: ból stóp, obrzęk nóg, żylaki, ogólne zmęczenie mięśni, ból krzyża, sztywność szyi i ramion. Na tego typu przypadłości uskarżają się na przykład sklepowi sprzedawcy, a w przemyśle operatorzy maszyn oraz pracownicy linii montażowych. Aby zrozumieć co je powoduje, należy zapoznać się z fizjologicznymi przyczynami wpływu długotrwałego stania na zdrowie.

Chodzi przede wszystkim o to, że utrzymanie ciała w pozycji pionowej wymaga sporego wysiłku mięśni, głównie nóg, pleców oraz szyi. Równocześnie dopływ krwi do nich jest wtedy mniejszy, co potęguje ból i zmęczenie.

Problemem jest nie tylko nadmierne napięcie mięśniowe, ale też to, że krew gromadzi się w nogach, szczególnie w ich dolnych partiach, czyli łydkach i stopach. Może to prowadzić do zapalenia żył, z którego wraz z upływem czasu rozwijają się żylaki. Ponadto, stojąc, mamy unieruchomione stawy w kręgosłupie, biodrach, kolanach i stopach. Ich długotrwała blokada prowadzi do rozwoju chorób reumatycznych.

Optymalnie zorganizowane stanowisko do pracy na stojąco jest wypadkową właściwego: projektu przestrzeni roboczej, doboru wyposażenia i zaplanowania sposobu realizacji wykonywanych zadań, te czynniki wpływają bowiem na postawę przyjmowaną przez pracownika. Im ma on mniejsze możliwości w zakresie jej zmiany i im jest ona sztywniejsza, tym prawdopodobieństwo, że w danym miejscu będzie się czuł niekomfortowo lub dozna uszczerbku na zdrowiu, jest większe.